9月1日～10月1日【2023練習計画：試合期（後半）】
9月1日（金）：基礎 ・短距離：ラダードリル・スタブロ20*2/40*2/60*2 9月2日（土）：FREE 9月3日（日）：課題克服＠竹ヶ端 ・全体：ロングジョグ ・短距離：腕振りドリル・引き出し・ウェーブ走150m ・跳躍：跳躍練習 9月4日（月）：REST 9月5日（火） ・短距離：スタブロ20*2/40*2/60*2 ・長距離：400*10 r=3mincycle P=3000m ※小学生=クロカン選考800TT 9月6日（水） ・短距離：ダイナミックw－up・マーカー走・加速走・FREE ・長距離：1000~2000m Tペース走（total5000~6000）/300*1 ・跳躍：踏切ドリル・跳躍練習 9月7日（木）：FREE 9月8日（金）：スプリント ・全体：150+60+30*4set 9月9日（土）FREE/★広島経済大 ・橋本優音：100=11.00/400=54.00 9月10日（日）：REST/★岡山県記録会 ・新田大智：100=11.70/200=23.80 ・山手健輔：800=2:09.00 ・髙橋凛二：TJ=13m00 9月11日（月）：REST 9月12日（火） ・短距離：スタブロ20*2/40*2/60*2 ・長距離：400*12 r=3mincycle P=3000m 9月13日（水） ・短距離：ダイナミックw－up・マーカー走・加速走・FREE ・長距離：1000~2000m Tペース走（total5000~6000）/300*1 ・跳躍：踏切ドリル・跳躍練習 9月14日（木）REST 9月15日（金） ・全体：ハードルジャンプ+150+50*3 SR=10min 9月16日（土）自主練/★北部記録会 9月17日（日）自主練/★全国小学生陸上競技交流大会 ・橋本羽花：コンバインドB：LJ=4m50/JT=40m00 9月18日（月）自主練/★低学年4種大会 9月19日（火） ・短距離：スタブロ20*2/40*2/60*2 ・長距離：400*10 r=2min30sec cycle P=3000m 9月20日（水） ・短距離：ダイナミックw－up・マーカー走・加速走・FREE ・長距離：1000~2000m Tペース走（total5000~6000）/300*1 ・跳躍：踏切ドリル・跳躍練習 9月21日（木）REST 9月22日...