5月21日（土） @竹ヶ端運動公園陸上競技場 14:00~17:00【陸上競技（個別課題克服メニュー）】
幹太・こはる・光ノ介 全体 サーキット*2set 流し120*2 スパイク流し*2 スタブロ 30*3/60*2/100*1 走幅跳 跳躍ドリル ノルマジャンプ（全助走跳躍）
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5月18日（火）@陸上競技場18:00~19:30【陸上競技：短距離／長距離】
【全体・ドリル】 ハードルドリル 【短距離】 4set*(150+30+ハードルホップ5台*3) 然・健仁・佳太朗・迅・こはる・瑛司・羽花・野乃花・ゆずき・光ノ介・幹太・歩・秋子・日々仁・
5月10日（火）@陸上競技場18:00~19:30【陸上競技：短距離／長距離】
短距離リザルト 中距離リザルト 【短距離】 30*2/60*2/120*2/150*1/加速走 【中長距離】 JOG15/3*R800(小=400)[72sec/lap] r=5min/WS*4/JOG15/補強 ・千葉海虎【VDOT59】[1:16/lap] ・山手健輔【VDOT55】[1:21/lap] ・和田こはる【VDOT49】[1:28/lap] ・岩岡聡士・高橋汐里・山下瑛司・末國蒼士【VDOT45】[1:34/lap] ・橋本羽花【VDOT42】[1:40/lap] （下記、従来予定メニュー） E20 2*R200+200 2*R600+600 2*R200+200 E10
5月6日（金）@サブレーン 18:00~19:30【陸上競技：基礎トレ・専門メニュー】
18:00~スプリントドリル 18:30~パート別 ・短距離（跳躍同）：スタブロ ・中長距離：坂スプリント（野球場芝生）*10本 r=walk back 19:15~全体補強 19:30
5月6日（金）@サブレーン 17:00~18:00【アスレチックス】
5月「アスレチックス」レッスン・テーマ【パワー：重さ×速さ】 ラダーw-up メディシンボール投げ（座位・立位／フロント・ツイスト・オーバースロー） 砂場ジャンプ（バウンディング・ホッピング） ショートスプリントor変形ダッシュ