2月28日(火)18:00~19:30＠競技場 専門移行期Week1

 

【全体w-up】

・外周ジョグ・体操

・w-upドリル（スキップ系）

・200テンポ走＊１

・WS*2

18:40~パート別

【中長距離】亜樹・海虎・聡士・汐里・こはる・秋子

・カンタイドリル

・R200*5~7 r=200jog[小学生5本・中学生以上7本]

・TT1000(小学生=800)＊１

【短距離】花・然・彩花・優音・大智・健仁・迅・日々仁

・スタブロフリー練習

19:00~

30,50,100＊各2本ずつ

【跳躍】凛二・瑛司

・全助走走り抜け＊20本